fbpx
авокадо*
шампиньоны*
кукуруза*
перец*
лук*
Зеленая гречка с авокадо, грибами и фаршем из мраморной говядины Боулы

Оформить заказ
Обзор

Зеленая гречка сейчас настолько популярна, что мы не могли не включить ее в состав наших боулов. Это продукт в чистом, живом виде со всеми важными для здоровья свойствами, не повергшийся термообработке. Его отлично дополнили кусочки сочной говядины, соус гуакамоле и мини-кукуруза.

Детали
Состав

Состав: гречка зеленая, томатный соус, говяжий фарш, шампиньоны, перец болгарский, кукуруза, мини-кукуруза, авокадо, гуакамоле, лук красный.

Полезные факты

318 г | порц. 400 г

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 425 ккал

Б — 13,9 г
Ж — 18,2 г
У — 42,4 г

Сахар — 0 г
Клетчатка — 3 г
Натрий — 33 мг
Калий — 400 мг
Витамин А — 8% от СН
Витамин С — 62% от СН
Кальций — 16% от СН
Железо — 36% от СН

Как готовить

В микроволновке:
1. Добавьте 30 мл воды;
2. Поставьте в микроволновку на 4 минуты;
3. Хорошо перемешайте и готовьте еще 4 минуты.

На сковороде:
1. Разогрейте на сковороде немного вашего любимого масла;;
2. Готовьте под крышкой на медленном огне пока все растает;
3. Увеличьте огонь и готовьте еще 5 минут.

Отзывы
4,8 / 5
"ЗОЖ-но"

Вкусное блюдо. Но так как я все время на зож-е у меня уже перенасыщение гречкой. Хотя надо отметить, что тут зеленая греча, которая является супер дорогим и полезным продуктом) Для зож-ников, которые не едят гречу на завтрак, отлично подойдет.

Анастасия Кореневская 27 мая
Мне понравилось!

Одновременно и по-домашнему, но с какой-то изюминкой. Добавить авокадо в гречу это сильно )

Кирилл Нечаев 18 мая
Одно из самых любимых блюд!

Это одно из самых моих любым блюд ! Нравиться все и вкус и порция и состав! Прямо попали в точку с моими вкусовыми рецепторами ! Спасибо

Олег Иванов 16 мая
Классическое сочетание

Когда первый раз попробовала, то почувствовала знакомое сочетание гречки с мясом. Но тут добавили еще авокадо, грибы, кукурузы и все в это в соусе! В целом блюдо понравилось, точно бы порекомендовала его попробовать

Арина Петухова 11 мая