яблоко
апельсин
шпинат
банан
спирулина
Яблоко + Апельсин Смузи

Обзор

Супервитаминный смузи с яркой цитрусовой ноткой. Содержит много кальция, магния и железа. Сельдерей замедляет процесс старения, улучшает пищеварение и, что так важно для жителя мегаполиса - успокаивает нервную систему. Спирулина - мощный суперфуд, обеспечивающий организм практически всеми необходимыми питательными элементами.

Детали
Состав

Состав: банан, апельсин, яблоко, огурец, стебель сельдерея, лимон, шпинат, спирулина.

Полезные факты

210 г | порц. 440** мл

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 103 ккал

Б — 3,6 г
Ж — 0,4 г
У — 25,8 г

Сахар — 0 г
Клетчатка — 0,7 г
Натрий — 47 мг
Калий — 141 мг
Витамин А — 17% от СН
Витамин С — 20% от СН
Кальций — 9% от СН
Железо — 2% от СН

**вес порции указан с учетом добавления жидкости

Как готовить

1. Поставьте стаканчик без крышки на 1 минуту в микроволновку;
2. Залейте до края любимым молоком или водой;
3. Перелейте все в блендер и тщательно измельчите.

Отзывы
4,5 / 5
После тренировки

Очень вкусно! После тренировки отличный вариант перекуса. Сочетание ингредиентов огонь!

user_85069003

Мне совершенно не понравилось. Вкус очень резкий.

user_6350
Спирулинаааа! )

Блин я сначала подумал яблоко-апельсин - ну что тут интересного? По итогу это мой любимый смузи с крутейшим составом. Чувствуется как будто целый стакан здоровья туда запихнули - еще и вкусно сделали

Неожиданно вкусно.

По названию думала, что на вкус будет один из самых банальных смузи. Но за счет спирулины в составе, оказалось очень вкусно, необычно и просто бомбический изумрудный цвет напитка)

Анастасия Кореневская
Хороший смузи !

Хороший вкус , полезный состав , рекомендую

Олег Иванов
Полезно

По вкусу и цвету он прямо очень "полезный". Пьешь и чувствуешь множество витаминов, поступающих в организм) Поэтому точно готов рекомендовать данный смузи

Кирилл Пастушин