Top.Mail.Ru
Удон с индейкой в апельсиновом терияки с шиитаке и семенами конопли | Mealjoy
ананас*
перец*
шиитаке*
индейка*
удон*
Удон с индейкой в апельсиновом терияки с шиитаке и семенами конопли Пасты

Обзор

Детали
Состав

Состав: лапша удон, индейка sous-vide, соус «апельсиновый терияки» (свежевыжатый апельсиновый сок, соевый соус, сироп топинамбура, маслоа оливковое, семена льна), ананас, болгарский перец, красный лук, грибы шиитаке, кунжут, ядра конопли

Полезные факты

250 г | порц. 250 г

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 469 ккал

Б — 27,8 г
Ж — 23,1 г
У — 66,8 г

Клетчатка — 14,1 г
Натрий — 61 мг
Калий — 702 мг
Витамин А — 3% от СН
Витамин С — 54% от СН
Кальций — 9% от СН
Железо — 12% от СН

Как готовить

В микроволновке:
Снимите крышку, поставьте в центр микроволновки и готовьте 5 мин на макс.мощности. (800Вт).
Хорошо перемешайте.

На плите:
На медленном огне разморозьте содержимое под крышкой сковороды, после чего готовьте помешивая 5 минут с добавлением растительного масла.