ананас
перец
шиитаке
индейка
удон
Удон с индейкой в апельсиновом терияки с шиитаке и ананасом Пасты

Обзор

Индейка су-вид - нежная, но при этом плотная (по этой технологии приготовления по-особенному раскрывается вкус мяса). Апельсиновый терияки идеально глазирует блюдо, придавая пасте изысканное послевкусие. Ананас очень гармонично вписывается в концепцию блюда, добавляя сладкую нотку. А грибы шиитаке обладают высокой лекарственной ценностью, поскольку в их состав входит большое количество антиоксидантов.

Детали
Состав

Состав: лапша удон, индейка sous-vide, соус «апельсиновый терияки» (свежевыжатый апельсиновый сок, соевый соус, сироп топинамбура, масло оливковое, семена льна), ананас, болгарский перец, красный лук, грибы шиитаке, кунжут, ядра конопли

Полезные факты

250 г | порц. 250 г

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 469 ккал

Б — 27,8 г
Ж — 23,1 г
У — 66,8 г

Клетчатка — 14,1 г
Натрий — 61 мг
Калий — 702 мг
Витамин А — 3% от СН
Витамин С — 54% от СН
Кальций — 9% от СН
Железо — 12% от СН

Как готовить

В микроволновке:
Снимите крышку, поставьте в центр микроволновки и готовьте 5 мин на макс.мощности. (800Вт).
Хорошо перемешайте.

На плите:
На медленном огне разморозьте содержимое под крышкой сковороды, после чего готовьте помешивая 5 минут с добавлением растительного масла.

Отзывы
4,7 / 5

Александр Иванов

Лариса П
Вкусно

Вкусно, сытно, съедобно

Маргарита Высоцкая

Самое вкусное блюдо

Анна Анна
Это шедевр

Считаю, что это самое вкусное блюдо у милджой!

Илья Тимонин
нормально

Если вытащить ананасы и добавить немного соевого соуса, то даже почти что вкусно.

user_4689
Вкусно и сытно

Это самое калорийное блюдо в линейке, но, если я сильно проголодалась, выбираю именно его. Оно быстро утоляет голод и надолго даёт чувство сытости.

Надежда Карпова