Top.Mail.Ru
Тайский суп Том Ям с креветками, мидиями и кальмаром | Mealjoy
креветки*
шампиньоны*
томаты*
лайм*
мидии*
Тайский суп Том Ям с креветками, мидиями и кальмаром Супы

Обзор

Детали
Состав

Состав: основа для супа (соус соевый, паста Том Ям, соус устричный, кокосовое молоко), рис басмати, томаты черри, шампиньоны, креветки, мидии, кальмары, кинза, кафрийский лайм.

Полезные факты

170 г | порц. 440** мл

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 211 ккал

Б — 15 г
Ж — 11 г
У — 13 г

Клетчатка — 1 г
Натрий — 118 мг
Калий — 433 мг
Витамин А — 5% от СН
Витамин С — 9% от СН
Кальций — 5% от СН
Железо — 12% от СН

**вес порции указан с учетом добавления жидкости

Как готовить

В микроволновке:
Залейте стаканчик кипятком. Готовьте без крышки 5 мин на макс.мощности (800Вт). 

На плите:
Залейте стаканчик кипятком. Перелейте в кастрюлю, доведите до кипения и варите на медленном огне 5 мин.

* Лист каффир-лайма — это как лавровый лист — его добавляют для аромата. Уберите его из блюда после приготовления.

Отзывы
5 / 5
Отличный том-ям

Иметь в морозилке запас великолепного том-яма - бесценно, советую всем и каждому!

user_1053
Замечательно!

Очень насыщенный, пикантный вкус, классический том ям

user_63384693