Top.Mail.Ru
Рубиновый рис с индейкой, амарантом и бобами эдамаме | Mealjoy
спаржа*
эдамаме*
шпинат*
рис рубин*
индейка*
Рубиновый рис с индейкой, амарантом и бобами эдамаме Боулы

Обзор

Детали
Состав

Состав: красный рис, индейка sous-vide, соус Понзу (соевый соус, кунжутное масло,чеснок, сок лайма, вакаме, сироп топинамбура), спаржа, семена амаранта, бобы эдамаме, шпинат, перец чили

Полезные факты

250 г | порц. 250 г

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 206 ккал

Б — 23 г
Ж — 6 г
У — 37 г

Клетчатка — 3 г
Натрий — 57 мг
Калий — 285 мг
Витамин А — 17% от СН
Витамин С — 12% от СН
Кальций — 7% от СН
Железо — 9% от СН

Как готовить

В микроволновке:
Снимите крышку, поставьте в центр микроволновки и готовьте 5 мин на макс.мощности. (800Вт).
Хорошо перемешайте. 

На плите:
На медленном огне разморозьте содержимое под крышкой сковороды, после чего готовьте помешивая 5 минут с добавлением растительного масла.