томаты
карри
кейл
тыква
нут
Зеленый карри с рисом басмати, нутом и куриной грудкой Боулы

Обзор

Басмати - считается королем риса за счет своего душистого орехового аромата и содержания ценных микроэлементов. В сочетании с нутом он очищает организм от токсинов, улучшая процесс пищеварения. В составе есть зеленый карри - это делает боул умеренно острым - также он имеет сладковатый привкус и отлично сочетается с сочными кусочками курицы.

Детали
Состав

Состав: рис басмати, нут, томаты черри, куриная грудка sous-vide, кокосовое молоко, тыква, лук красный, кейл кудрявый, паста карри (зеленая).

Полезные факты

Острое блюдо!

300 г | порц. 300 г

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 289 ккал

Б — 17,4 г
Ж — 10,1 г
У — 33,2 г

Сахар — 3,3 г
Клетчатка — 2,5 г
Натрий — 40 мг
Калий — 359 мг
Витамин А — 39% от СН
Витамин С — 21% от СН
Кальций — 6% от СН
Железо — 6% от СН

Как готовить

В микроволновке:
Снимите крышку, поставьте в центр микроволновки и готовьте 5 мин на макс.мощности. (800Вт).
Хорошо перемешайте.

*Рецепт предполагает наличие большого количества жидкости внутри

На плите:
На медленном огне разморозьте содержимое под крышкой сковороды, после чего готовьте помешивая 5 минут с добавлением растительного масла.

Отзывы
4,3 / 5

user_79392480

Анна Анна
Хороший обед

user_96998394

user_83902464
Средне

Блюдо практически не имеет собственного вкуса, только острота. Советую добавить туда каких-нибудь сладких фруктов, чтобы оттенить остринку.

Илья Тимонин

user_4527

user_4120
Горячо

Вкус затярелся за остротой карри. Было вкусно, но вполне остро, что помешало насладиться продуктом в полной мере

Ольга Богданова
Вкусно

Ожидала большей остроты от "острого" блюда) Но всё равно вкусно

Валентина Приставко
Очень остро и очень много лука

Лук перебивает весь вкус. переборщили с остротой - надо было сделать мягче, чтобы не сбивать вкус

user_9060
Вкусно, легко, но не остро

Лёгкое блюдо, с тонким вкусом, на мой вкус совсем не остро, ожидала чуть огонька🔥 Ещё я бы убрала лук, но это личные предпочтения. И всё же мне понравилось и рука не поднимается поставить меньше 5* + КБЖУ🔥

user_5788

user_1127

user_9397
Вкусно!

Мой первый стаканчик :) Всё отлично, начиная с запахов на кухне во время первого же этапа приготовления. Всего в меру и порция получилась правильного размера. Вкусно! Продолжаем пробовать. Спасибо, команда MealJoy

user_7011
Кусочек Азии в стакане)

Прикольное блюдо. Во времена закрытых границ в мире дарит приятные воспоминания об Азии и так популярном там "зеленом карри".

тест 10 тест
Тайлаааанд!

Обожаю тайский зеленый карри! Так что тут я предвзят! Карри конечно тут совсем немного - но видимо чтобы не очень остро было.

Острожно остро!

Вот это блюдо на любителя ! Я острое не могу есть, для меня реально острое, но ЖЕНА сказала что отличное и все съела . Вывод - если любите острое Вам долго понравиться , но точно не для меня ( я даже васаби в сушах не ем )

Олег Иванов
За остроту минус бал

Не очень люблю острое, поэтому данное блюдо съел мой молодой человек. Выглядит аппетитно и на вкус тоже, но остроту надо точно немного убирать. Надеюсь прислушаетесь к отзыву, тогда закажу еще раз.

Арина Петухова