Состав: птитим, вешенки, брокколи, перец болгарский, паста тахини кунжутная, арахисовая паста без сахара, лук-порей, соус песто россо (масло оливковое, сок лимона, томаты вяленые, базилик, чеснок, петрушка, орехи кешью, соль розовая гималайская), клюква, лайм.
250г | порц. 250 г
Все данные указаны на порцию
Пищевая ценность: 485 ккал
Б — 14 г
Ж — 22 г
У — 57 г
Клетчатка — 5 г
Натрий — 75 мг
Калий — 569 мг
Витамин А — 25% от СН
Витамин С — 153% от СН
Кальций — 17% от СН
Железо — 26% от СН
В микроволновке:
Снимите крышку, поставьте в центр микроволновки и готовьте 5 мин на макс.мощности. (800Вт). Хорошо перемешайте.
На плите:
На медленном огне разморозьте содержимое под крышкой сковороды, после чего готовьте помешивая 5 минут с добавлением растительного масла.
Хоть я и предпочитаю блюда с мясом, но это определенно войдет в мой топ, кисленькое, сытное и определенно великолепное блюдо.