fbpx
киноа*
тунец*
авокадо*
миндаль*
кукуруза*
Поке с киноа и тунцом Боулы

Оформить заказ
Обзор

Поке очень быстро ворвался в нашу жизнь, занял верхние строчки в списке гастрономических предпочтений и, кажется, надолго задержится в меню ресторанов и в наших сердцах. Рис, тунец и свежие овощи — ничего проще и гармоничнее не придумаешь.

Детали
Состав

Состав: киноа, тунец, кукуруза, авокадо, огурец, соус «Горчичный унаги» (унаги, горчица дижонская, соевый соус, кунжутное масло, сок лайма), лепестки миндаля, лук зеленый, кунжут черный, водоросли нори.

Полезные факты

253 г | порц. 360 г

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 236 ккал

Б — 13,7 г
Ж — 9 г
У — 19,7 г

Сахар — 0,4 г
Клетчатка — 2,8 г
Натрий — 5 мг
Калий — 366 мг
Витамин А — 7% от СН
Витамин С — 11% от СН
Кальций — 13% от СН
Железо — 17% от СН

Как готовить

1. Переложите стаканчик в холодильник;
2. Полностью разморозьте в течение 12 часов.

Размороженный продукт храните в холодильнике не более 48 часов!

Отзывы
4,8 / 5
Просто разморозить???

Мне показалось странным приготовление - просто разморозить в холодильнике? Но в результате это было вкусно. Советую перекладывать в тарелку, чтобы увидеть какое там многообразие ингредиентов.

Алиса Богданова 07 июня
Свежий тунец!

Реально вкусно, реально как поке. Но минус балл за то, что все таке поке должен быть свежим как по мне. Довольно странно показалось есть размороженный огурец например.

Кирилл Нечаев 21 мая
Отличный соус

Это блюдо в отличии от остальных не надо готовить его нужно просто разморозить и все . Хорошее поке как в кафе или рестиках , СОУС просто ОФИГИТЕЛЬНЫЙ!!!!

Олег Иванов 15 мая
Где вы раньше были!

Это самый простой боул в приготовлении. Необходимо просто полностью разморозить и все, блюдо готово. Свежо, вкусно и мне кажется полезно (уж точно не вредно)

Максим Шестаков 07 мая