кабачок
креветка
спаржа
кэроб
кальмар
Пенне с кальмаром и лангустинами в соусе Банья-кауда Пасты

Обзор

Паста с морепродуктами для любителей Италии! Ароматный Банья-кауда отлично дополняет пенне с кабачками и удивительно сочетается с нежным мясом тигровых креветок. Кэроб - полезная сладость, насыщающая энергией и витаминами на весь день. Необычную нотку всему блюду добавляет цедра лимона.

Детали
Состав

Состав: паста пенне, соус Банья-кауда (кальмар, томатная паста, чеснок, оливковое масло, каперсы), кабачок, креветки тигровые, спаржа, кэроб, цедра лимона

Полезные факты

250г | порц. 250 г

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 267 ккал

Б — 17,1 г
Ж — 2,6 г
У — 43,2 г

Клетчатка — 3 г
Натрий — 87 мг
Калий — 310 мг
Витамин А — 7% от СН
Витамин С — 23% от СН
Кальций — 11% от СН
Железо — 8% от СН

Как готовить

В микроволновке:
Снимите крышку, поставьте в центр микроволновки и готовьте 5 мин на макс.мощности. (800Вт).
Хорошо перемешайте.

На плите:
На медленном огне разморозьте содержимое под крышкой сковороды, после чего готовьте помешивая 5 минут с добавлением растительного масла.

Отзывы
4,5 / 5
Очень вкусно!

Паста великолепная!

Екатерина Беговатова

Александр Иванов
я не любитель мореппродуктов)

ну такое

Мария Посаженникова
Съедобно

Съедобно

Маргарита Высоцкая

Анна Анна
Очень вкусно

И кальмар, и большие креветки - все это есть, и не так, что "кот наплакал", а в достаточном количестве. Соус тоже очень вкусный. Паста, овощи и морепродукты совместно с соусом дают интересное сочетание. Правда очень вкусно!

user_16268811
Восхитительно!

Из всего, что здесь пробовала, для меня это пока самое вкусное! Паста твёрдая как я люблю, спаржа, кабачки и морепродукты - безумно вкусное сочетание. Плюс в составе нет сахара и калорийность невысокая.

Надежда Карпова
Вкусняшка

Грамотно приготовленные морепродукты, упругие стебли спаржи, сочные кусочки цукини, паста альденте - все, что нужно для гастрономического счастья.

user_9349