Top.Mail.Ru
Овсяные хлопья с пряной вишней, пеканом и хурмой | Mealjoy
вишня*
арахис*
банан*
хурма*
пекан*
Овсяные хлопья с пряной вишней, пеканом и хурмой Завтраки

Обзор

Детали
Состав

Состав: хлопья овсяные, вишня, банан, хурма, арахисовая паста без сахара, пекан, кардамон, корица, сироп топинамбура.

Полезные факты

170 г | порц. 290** г

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 398 ккал

Б — 11 г
Ж — 15 г
У — 52 г

Клетчатка — 7 г
Натрий — 25 мг
Калий — 494 мг
Витамин А — 9% от СН
Витамин С — 9% от СН
Кальций — 9% от СН
Железо — 18% от СН

**вес порции указан с учетом добавления жидкости

Как готовить

В микроволновке:
Налейте в стаканчик 120 мл любого молока и готовьте без крышки 3 мин на макс.мощности (800Вт). Хорошо перемешайте.

На плите:
Добавьте 120 мл молока. Перелейте в кастрюлю, доведите до кипения и готовьте 5-6 мин помешивая.

 

Отзывы
5 / 5
Восхитительно!

Анастасия Агапова