fbpx
кориандр*
цукини*
паприка*
физалис*
кокос*
Кокосовый крем-суп из цукини и паприки Супы

Обзор

Крем-суп имеет приятную бархатистую консистенцию, привлекательный яркий красный цвет и, конечно, великолепный нежный вкус цукини, болгарского перца, физалиса, а также смеси специй.

Детали
Состав

Состав: цукини, перец болгарский, кокосовое молоко, лук репчатый, томатная паста, физалис, соус КимЧи, чеснок, пищевые дрожжи неактивные, соль черная, смесь специй (куркума, кардамон, корица, имбирь, душистый перец), кориандр. 

Полезные факты

294 г | порц. 440 мл

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 143 ккал

Б — 4,2 г
Ж — 8,4 г
У — 15,9 г

Сахар — 4 г
Клетчатка — 4 г
Натрий — 417 мг
Калий — 482 мг
Витамин А — 41% от СН
Витамин С — 117% от СН
Кальций — 4% от СН
Железо — 6% от СН

Как готовить

В микроволновке:
Залейте стаканчик кипятком. Готовьте без крышки 5 мин на макс.мощности (800Вт).
Измельчите все блендером до однородности.

На плите:
Залейте стаканчик кипятком. Перелейте в кастрюлю и доведите до кипения.
Измельчите все блендером до однородности.

Отзывы
4,7 / 5
Попробовать стоит

Для тех, кто любит кокос, интересное сочетание ингредиентов, но для меня больше по душе классика, видимо)

Марина Марина
мой любимый суп из трех

попробовала все, но крем-суп всегда выигрывает) но варить мне всё-таки нравится в кастрюле, а не в свч

Алиса Богданова
Как всегда вкусно

Крем-супы всегда получаются отлично! И это без исключения, всем рекомендую однозначно) Приготовила и взяла с собой на прогулку, удобно было пить из стаканчика

Арина Петухова