Top.Mail.Ru
Кокосовая каша с ананасом, ежевикой и ягодами годжи | Mealjoy
ананас*
ежевика*
годжи*
клубника*
финики*
Кокосовая каша с ананасом, ежевикой и ягодами годжи Завтраки

Обзор

Детали
Состав

Состав: рисовые хлопья, ананас, ежевика, клубника, финики, кокосовая стружка, сироп топинамбура, ягоды годжи, семена чиа

Полезные факты

145 г | порц. 275 г

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 319 ккал

Б — 5 г
Ж — 7,3 г
У — 60 г

Клетчатка — 6 г
Натрий — 44 мг
Калий — 116 мг
Витамин А — 13% от СН
Витамин С — 32% от СН
Кальций — 17% от СН
Железо — 12% от СН

Как готовить

В микроволновке:
Налейте в стаканчик 120 мл любого молока и готовьте без крышки 3 мин на макс.мощности (800Вт).
Хорошо перемешайте.

На плите:
Добавьте 120 мл молока.
Перелейте в кастрюлю, доведите до кипения и готовьте
5-6 мин помешивая.