банан
малина
фундук
мята
хлопья
amarantovaya-kasha-so-zlakami-myatoj-i-malinoj
Амарантовая каша со злаками, мятой и малиной Завтраки

Обзор

Комбинация из 4-х видов злаков несёт пользу для организма благодаря содержанию витаминов, минералов, белков и клетчатки. А семена амаранта являются важным строительным материалом для клеток и тканей. Приятный, нежный вкус добавляет каше сироп из топинамбура. А малина дарит тонкий ягодный аромат, влюбляя в блюдо даже тех, кто с детства не любит каши.

Детали
Состав

Состав: банан, хлопья 4 злака, малина, семена амаранта, фундук, сироп топинамбура, ядра конопли, мята

Полезные факты

150 г | порц. 275** г

Все данные указаны на порцию

Пищевая ценность: 313 ккал

Б — 8 г
Ж — 12 г
У — 43,6 г

Клетчатка — 8,3 г
Натрий — 2 мг
Калий — 283 мг
Витамин А — 6% от СН
Витамин С — 17% от СН
Кальций — 17% от СН
Железо — 25% от СН

**вес порции указан с учетом добавления жидкости

Как готовить

В микроволновке:
Налейте в стаканчик 100мл любого молока и готовьте без крышки 3 мин на макс.мощности (800Вт).
Хорошо перемешайте.

На плите:
Добавьте 100мл молока.
Перелейте в кастрюлю, доведите до кипения и готовьте 5-6 мин помешивая.

Отзывы
4,7 / 5

Алина Цекулина

Анна Анна
Странная овсянка

Вкуснее чем овсянка из пакета, но странная и специфичная, не в восторге.

Илья Тимонин
Здорово

user_3651

Супер! Очень вкусно

user_8057

Каша с малиной и бананом отличная. Очень нравится, что сладость совсем легкая и можно отрегулировать при желании

user_3674